建议减少运动量，选择舒适的鞋子运动，日常作息饮食保持良好习惯，如长期未进一步好转建议前往三级医院进行进一步的诊断和治疗。
出现这样的症状一般首先考虑是与劳损有关，你如果平时长时间剧烈运动，或者长时间久站，行走，这就可以引起出现筋膜炎和滑膜炎。
出现这样的症状一般首先考虑是与劳损有关，你如果平时长时间剧烈运动，或者长时间久站，行走，这就可以引起出现筋膜炎和滑膜炎。
可能跟局部血管神经组织病变有关，建议就诊检查一下，明确诊断后在医师指导下积极应用营养神经药、活血化瘀药、非甾体类抗炎药等药物对症治疗，并定期复查一下比较好。