要多吃高蛋白食物，同时还要吃多含矿物质比较多的食物，比如菠菜，香蕉，葡萄等等。平时应多饮水，多排尿。
精液发黄脊椎骨下面到尾椎骨都疼痛感，可以去看看骨科，如果担心是前列腺炎，可以去医院做个前列腺液常规。
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