日常生活应有规律，多注意休息，避免劳累过度，防止过度节食。
月经周期21到35天，这个都是正常的，经期3到7天都是正常的。
月经周期21到35天，这个都是正常的，经期3到7天都是正常的。
月经不调，原因可能是多方面的，像是饮食不健康，环境影响心情焦虑紧张压力大等导致内分泌失调等。
例假周期长怎么办
我来例假总是不准，总是往后推迟，请问例假周期长怎么办？
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