伏案工作的人群应避免长时间伏案，可每小时进行活动，进行工间操等适度的肌肉训练，还可进行游泳等体育锻炼。
口服为抗炎和抗风湿药物进行治疗，外贴个膏药或者热敷进行缓解，适当补钙。平时少坐着。动静结合，防止过劳，防寒保暧。
胸椎骨质增生应怎么治疗
我的胸椎有点疼，就去医院检查查出胸椎骨质增生怎么治疗呢？
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