淡饮食忌辛辣，如果不是太疼，可以忍受，就不需要吃药，调节自身情绪，规律作息，如果疼的厉害，可以考虑吃乳癖消，乳癖散结。
建议定期复查彩超，三个月或者半年复查一次，良好的卫生和正确的清洁方法是必要的。用温水轻轻清洗乳头，除去干燥的分泌物。
月经前胀疼乳头陷怎么回事
我每次月经前乳房肿胀疼乳头凹陷，不是哺乳期，月经前胀疼乳头陷怎么回事？
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