需控制手机,电脑电视等精细用眼的使用,多看远处,多运动,比如跑步,打羽毛球等,做眼部的热敷和按摩。近视没有特别好的治疗方法,避免参加剧烈运动,而且要定期检查视力,屈光度,眼压和眼底,以免诱发高度近视导致的并发症。