先化验大便有无异常,排除炎症并从饮食和生活上着手调理胃肠道,恢复胃肠道功能缓解大便粘稠的症状。大便太粘稠的话有可能是身上有湿热引起的。下焦湿热所致的脾虚湿盛造成大便粘滞恶臭也就是大肠湿热引起的,湿性黏腻重着所以不易冲掉。