平时要注意不要过多的劳累，要保持愉悦的心情，可以有助于睡眠，可以睡前温水泡脚，喝点温牛奶有助于睡眠。
建议到心内科做心电图心脏彩超动态心电图甲状腺功能检查，需要考虑快速型心律失常可能，比如室上性心动过速。
心慌睡不好觉失眠怎么办
我睡觉时心慌心悸睡不好失眠，已经三个月了，请问应该怎么办？
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