去疼痛科就诊局部做个冲击波理疗或者局部打个封闭治疗,近期尽量少走路,也可以考虑冲击波治疗,早期期治疗会好些。考虑足底筋膜炎引起的疼痛。近期注意休息,避免久站或者长距离步行,可以局部做做按摩热敷治疗减轻疼痛,效果不佳可以去疼痛科就诊行局部阻滞治疗。