平时要注意休息，避免熬夜、过度劳累、烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免过度手淫与性生活。
有可能是手淫过度引起的，可以把手淫先戒了，观察观察看看，也可以口服药物调节调节，长时间就会好的，不用太过担心。
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我只几天老是腰眼疼，腿酸，冒虚汗，应该是什么原因？
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