多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛。
需要检查颈椎的磁共振，看看具体的神经压迫情况，可以先戴2周充气颈托，神经营养药可以用，但不能解决根本问题。
椎间孔变窄颈椎这怎么治疗
我左手大拇指和食指尖麻，下嘴唇舌头门牙也麻，椎间孔变窄颈椎怎么治疗？
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