暂时不要跑步了，尽量减少活动，建议疼痛位置贴膏药，可以做做热敷，注意不要劳累，避免抗抬拎重物。
跑步后脚脖子疼，是因为运动后引起颈部肌肉劳损，另外由于运动后会出大量汗水，容易受到风寒刺激，乳酸等代谢产物积聚过多，就会出现酸胀疼痛不舒服的症状。
跑步后脚脖子疼怎么回事
我跑步一星期了，脚脖子疼了2天了，跑步后脚脖子疼怎么回事？
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