日常生活中应该注意饮食,可以多加强体育锻炼,增强自身体质,注意保暖。年轻人排尿困难小腹胀痛可能是良性前列腺增生症,前列腺肿瘤,膀胱颈梗阻等,也可能是先天性后尿道瓣膜病以及各种后尿道狭窄、肿瘤、异物或者结石。