平时要多注意休息,多吃蔬菜和水果,适当地做一些运动,按时吃降压药。
高血压确实有遗传性的,如果父母一方有高血压下代的孩子得高血压的几率有20-30%,如果父母都有的话,侧下一代的发生率可以达到50%以上。
平时要多注意休息,多吃蔬菜和水果,适当地做一些运动,按时吃降压药。
高血压确实有遗传性的,如果父母一方有高血压下代的孩子得高血压的几率有20-30%,如果父母都有的话,侧下一代的发生率可以达到50%以上。
孕妇打嗝胀气可通过调整饮食和生活方式缓解。饮食上,少食多餐减轻消化负担,少吃产气食物如豆类等,多吃蔬果补充膳食纤维。生活方式方面,适当运动如散步,保持良好姿势避免弯腰驼背或长时间蹲着。这些调整有助于减轻胃肠负担、促进消化,进而改善打嗝胀气症状。