一定不要光吃紫薯，还应该注意其他食物的搭配。单一食物的饮食不能提供满足身体需要的。
紫薯本身热量比较低，富含纤维素，可以增加饱腹感，是不错的减肥食物。
减肥能吃紫薯当主食吗
由于我的身体比较胖，最近一直在减肥，请问减肥能吃紫薯当主食吗？
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