平时一定要避免熬夜,日常洗脸多用洗面奶之类的护肤品。长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,毛孔阻塞所致。不良的工作和休息习惯。通常不良的工作和休息习惯也是长粉刺的原因,长期熬夜,很容易导致体内内分泌失调,导致粉刺生长。