建议可以多吃蔬菜，蔬菜含有大量的膳食纤维，有利于保持肠道通畅。
女性在分娩后身体是最虚弱，最需要好好修养的，这时候如果不多加注意的话容易导致出现身体不适。
女性在分娩后身体是最虚弱，最需要好好修养的，这时候如果不多加注意的话容易导致出现身体不适。
母乳喂养是不能吃花椒和辣椒的，会引起乳汁减少，还会引起宝宝脾胃不适应。
坐月子为什么不能吃辣椒
我生完孩子已经一个星期了，饮食特别清淡，想吃辣椒，婆婆不让，坐月子为什么不能吃辣椒？
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