不要做剧烈运动，千万不能负重，平时要注意脊柱的保护，可以适当进行拉伸的动作，饮食方面要吃一些营养易消化的食物，多喝骨头汤和牛奶等。
脊柱侧弯十度是脊柱侧弯，建议到正规医院去接受矫正治疗，平时注意多休息，不要做剧烈运动，千万不能负重，平时要注意脊柱的保护，可以适当进行拉伸的动作，饮食方面要吃一些营养易消化的食物，多喝骨头汤和牛奶等，注意钙的补充。
脊柱侧弯10度以内严重吗
我近半年来经常腿腰腿疼痛，行走有点困难，去医院检查以后说是脊柱侧弯十度，脊柱侧弯10度以内严重吗？
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