尽量以清淡易消化的食物为主,适度抬高床头,避免劳累过度,保持局部清洁,适度运动,不要熬夜,可以到医院治疗诊断。胃食道反流和哮喘不是一样的症状,胃食道反流是吃东西后感觉食道不舒服,哮喘是气喘,呼吸困难,可以吃点药物治疗。