在日常生活中要注意：饮食上忌酒，忌海鲜，忌辛辣.多食富含维生素类食品，如新鲜水果，蔬菜等。
毛发和其它皮肤组织器官一样，有生长期，静止期，脱发期的。
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平时如果不超过100根应该考虑正常的情况。注意消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
16岁女孩脱发怎么办
我今年才16岁，头发却掉得厉害，尤其是洗头的时候，16岁女孩脱发怎么办？
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