经期注意卫生，防寒保暖，避免食用梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果。
桑椹子的主要作用是滋阴补血，安神养颜、补血乌发等
桑椹子的主要作用是滋阴补血，安神养颜、补血乌发等
因此女人在经期可以适量吃桑椹，适量吃不会对月经造成影响，所以不用太担心。
来月经吃桑葚可以吗
我这个月来月经特别想吃桑葚，老公说吃了怕是影响月经对身体不好，请问来月经吃桑葚可以吗？
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