糖尿病饮食应该注意什么

提问时间：2020年07月30日 11:30 名医问答 5480 次阅读

刚检查出糖尿病，医生给开了一些口服药，饮食上应该注意什么？

糖尿病饮食中要科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。还要适量运动来消耗体内的糖，提高免疫力。

糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。多吃五谷杂粮，豆类及豆制品，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

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