要注意休息、加强保暖、避免受凉、端正身体姿势，避免长时间坐立，避免弯腰，尤其要注意避免弯腰负重。
保守治疗和手术治疗。保守治疗就是针灸，推拿，牵引，打针等方式，优点是无副作用，适应症广，缺点是见效慢，疗程长。
中央型腰间盘突出怎么治疗
我在最近这段时间，腰部非常的疼，检查是腰间盘突出，中央型腰间盘突出怎么治疗？
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