受伤以后应该制动，也就是减少活动，局部可以进行冷敷治疗，受伤24小时以后采取热敷治疗。同时可以配合药物。
大腿不适有可能给踢足球有关系，引起大腿后侧肌肉拉伤，同时配合局部理疗针灸推拿治疗效果会更好点。
大腿后侧肌肉拉伤多久恢复
我踢足球但是发现只要用力过猛，后侧肌肉就疼，多久恢复？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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