平时要多饮水,促进新陈代谢,小便黄颜色就会减退,多吃有营养的食物。小便的颜色很黄,是因为喝水少,尿液浓缩导致,多喝水就会明显好转。像夏天,大量出汗以后,尿黄很常见,多喝水以后,还是没有好转,去医院查尿常规和肝功能,看有没有黄疸。