进食优质蛋白质与精氨酸食品,当增加一些富含性激素的食物,补充各种维生素。精子不动是睾丸精皮不成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱,第二是精液量少,第三是精浆变异营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。
哺乳期可以吃大蒜吗 哺乳期可少量吃大蒜,其含多种营养成分如大蒜素,有抗菌消炎作用,少量食用能补充哺乳期女性营养,或对婴儿有增强抵抗力等积极影响。但过量食用大蒜,因它是辛辣食物,会影响母乳味道致婴儿拒奶,还可能引起女性肠胃不适。哺乳期饮食要营养均衡,多吃蔬菜水果、富含蛋白质食物,避免含酒精食物和大量吃辛辣等食物。 名医问答 2020-07-18