为什么肌肉会自己跳动

提问时间： 名医问答 1457 次阅读
你好医生，我想咨询一些情况，请问为什么肌肉会自己跳动

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，肌肉出现跳动，大部分的原因是由于在日常活动中用力过猛、过度劳累，比如登山运动以后、跑步以后，这种剧烈的运动后出现肌肉紧张，过度劳累引发的跳动。也有一部分患者是由于寒冷的刺激，比如用冷水洗澡或者出汗后吹空调，都会出现肌肉跳动的现象，最好在每次运动完以后，给身体的肌肉进行放松、按摩或者拉伸的方法，这样是可以有效改善肌肉跳动这个症状的。同时，患者在日常生活里要多注意保暖，保证有充足的休息和睡眠，这样也是可以有效的避免肌肉跳动的。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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