男性备孕精子要攒几天

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你好医生，我想问一下，请问男性备孕精子要攒几天

你好，根据你的这种问题的情况，男性备孕需要禁欲2-7天，最好的时间是禁欲3-5天，这时候精子质量最好。平时可以需要通过日常生活注意和饮食上调理，让精子质量更好，比如需要戒烟酒，不要熬夜，规律生活，避免长时间开车，避免高温环境，尽量减少汽油、油漆化学性、放射性物质。多吃坚果类食物，比如核桃、瓜子、松子、开心果、牛羊肉、鱼虾等，可以改善精子的质量。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。

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