仰卧起坐肚子酸疼还能继续做吗

医生你好,我想了解一下,请问仰卧起坐肚子酸疼还能继续做吗

根据你的问题,仰卧起坐,如果出现肚子酸痛的情况,这种情况下不要再继续做,因为很有可能是因为在做仰卧起坐时动作不够标准,导致腹部和腰部受力不标准,因此造成的拉伤或扭伤。在出现这种情况时,要适当的对腹部肌肉进行按摩,能够缓解酸痛的情况。另外,如果是自己做动作标准出现肚子酸痛,有可能是因为肌肉得到有效锻炼造成的,这种情况可以继续锻炼,但是要对腹部按摩能够让肌肉得到很好的放松,缓解酸痛的症状。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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