根据你的这个提问来讲，在进行运动后，至少应当间隔30~40分钟左右才可以吃饭。在进行运动后是不建议立即吃饭的，因为运动之后血液都在工作，这种情况会减少胃肠道的血液供应，而胃肠道的血供减少，则会导致消化功能减弱，减少食物中的营养物质的摄取和利用，尤其是一些想瘦身减脂的患者。在运动后不建议立刻吃饭，这是由于大强度的运动会消耗身体大量的营养，此时患者的食欲通常是比较好的，如果立刻补充大量的食物，则会使运动减肥的效果减弱。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
运动完多久可以吃饭
希望医生帮我解答一下,请问运动完多久可以吃饭
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