运动完肌肉酸疼是怎么回事

希望能帮我解答一下这个问题,运动完肌肉酸疼是怎么回事

你好,根据你的描述,运动完肌肉酸痛一般是由于长期的不活动或者是过度的运动等因素,导致体内的乳酸代谢发生障碍而引起体内的乳酸代谢增多,造成局部肌肉的酸痛。另外,由于过度的运动导致肌肉的牵拉伤也会引起肌肉的酸痛。处理时,需要注意休息、抬高患肢、避免局部肌肉的进一步牵拉负重、以及剧烈的运动等。另外可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用,减轻局部的炎症反应,并起到镇痛的目的。还可以采用理疗等方法进行治疗。希望我的建议能帮助到您。

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