怀孕后肚子胀是何原因如何解决

怀孕后肚子老是胀胀的,也没吃多少东西,不知道正不正常,有点担心。
怀孕后肚子胀是多种原因造成的。子宫增大压迫肠道、激素变化使胃肠道平滑肌松弛、饮食习惯改变、运动量减少、消化不良等都可能引起。肠道菌群失调、腹部着凉也可能是诱因。治疗上可调整饮食结构,多吃蔬菜水果,减少产气食物摄入;适当增加散步、孕妇瑜伽、伸展四肢等运动;顺时针轻柔按摩腹部;保持定时排便习惯;调节情绪避免不良情绪影响消化;遵医嘱使用助消化药物。还应避免吃辛辣刺激、油腻、过甜食物,注意腹部保暖,避免久坐久卧。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
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姨妈即月经,月经期间一般不宜吃螃蟹,因其为寒性食物,女性经期身体虚弱,食用后可能让子宫受寒、收缩,致使经血流出不畅,引发痛经或月经量减少。月经期间饮食应多选择温热、易消化的食物,如热汤、热粥、鸡肉、鱼肉等,同时要避免生冷、寒凉、辛辣刺激性食物,以免影响月经周期或加重经期不适。

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