怀孕时吃得少还胖通常指孕期食量少但体重增加。一般情况下，这种情况可能是由于激素水平变化、新陈代谢减缓、运动量减少、水肿、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适度运动、保证充足睡眠、控制盐分摄入、定期产检。怀孕是一个特殊时期，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素、雌激素等水平升高。这些激素变化会影响身体的脂肪代谢，使身体更容易储存脂肪，即使食量没有增加也可能发胖。对于这种情况，不需要特殊的治疗，产后激素水平恢复正常后，体重往往会逐渐恢复。不过在孕期要注意合理饮食，多吃蔬菜水果等富含营养且低热量的食物。 2. 新陈代谢减缓:怀孕后身体负担加重，新陈代谢速度可能会变慢，消耗的能量减少，摄入的能量就更容易转化为脂肪储存起来。可以通过适度运动来提高新陈代谢速度，像散步、孕妇瑜伽等都是比较适合孕妇的运动方式。 3. 运动量减少:怀孕后身体变得笨重，很多孕妇会减少运动量。运动量不足会使身体消耗的能量减少，导致体重增加。孕妇可以根据自己的身体状况，适当增加运动量，如每天进行短时间的散步等。 4. 水肿:怀孕后期容易出现水肿现象，身体内水分潴留会使体重增加，看起来发胖。要控制盐分摄入，避免吃太咸的食物，以免加重水肿。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，导致代谢减缓，从而使体重增加。如果确诊为甲状腺功能减退，可在医生的指导下使用甲状腺素片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，用药时一定要严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由遗传因素、胎盘因素、胎儿因素等原因引起。在孕期如果发现体重异常变化，孕妇要注意保持良好的心态，避免过度焦虑，饮食上要注重营养均衡，不能因为想控制体重而过度节食，同时要按照医生的建议定期进行产检，及时发现问题并处理。