一般情况下，产后左侧盆骨疼可能是由于孕期激素水平变化、姿势不良、劳累过度、耻骨联合分离、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、康复训练、物理治疗。如果出现产后左侧盆骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期激素水平会发生较大变化，其中松弛素会使骨盆的关节韧带松弛，产后这种松弛状态可能还未完全恢复，从而引起左侧盆骨疼。治疗上，热敷是比较常用的方法，通过热传递可以促进局部血液循环，缓解疼痛，像使用热水袋敷在疼痛部位即可；按摩也能起到一定作用，可由专业人员进行轻柔的按摩，舒缓肌肉紧张。 2. 姿势不良:产后长时间保持不良姿势，如歪坐、跷二郎腿等，会增加左侧盆骨的压力，导致疼痛。针对这种情况，首先要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿。同时，适当休息也很关键，避免长时间保持同一姿势，让盆骨得到充分的放松。 3. 劳累过度:产后身体较为虚弱，如果过早进行重体力劳动或者长时间抱孩子等劳累活动，可能引发左侧盆骨疼。治疗时，需要保证充足的休息，让身体恢复元气。另外，康复训练也有助于改善，例如进行一些简单的盆底肌训练，但要在专业人员指导下进行。 4. 耻骨联合分离:怀孕和分娩过程中可能导致耻骨联合分离，这会引起盆骨疼痛，尤其是左侧。物理治疗是常用的治疗手段，像红外线照射，可以促进局部组织的修复；还可以使用骨盆矫正带，帮助耻骨联合恢复正常位置，但需在医生指导下正确使用。 5. 骶髂关节炎:产后身体抵抗力下降，可能引发骶髂关节炎，导致左侧盆骨疼。对于这种情况，药物治疗可能会用到布洛芬，它具有抗炎、止痛的作用，但必须遵医嘱用药；双氯芬酸钠也可用于缓解疼痛，使用时要严格按照医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由髋关节疾病、腰椎间盘突出等原因引起。产后身体处于特殊时期，要注意保暖，避免受寒加重疼痛。同时，不要盲目进行剧烈运动，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不要自行使用药物或者进行不恰当的治疗。