胳膊肘关节疼痛一般要减少诱发因素,避免过多的劳作,减少负荷、减少慢性损伤,再者可以通过理疗、热敷等方法,促进局部的血液循环减轻疼痛。一般胳膊肘的疼痛是由于网球肘的伸肌的总腱止点导致疼痛,或者是肘关节肱骨内上髁炎,也就是俗称的高尔夫球肘,这些是常见的原因。
首先,要注意减少提重物或者是搬运重物,或者是做过多的运动,这样就可以减少肌肉和韧带的损伤,从而减少不良刺激。其次,在局部进行热敷、理疗,也可以起到很好的理疗作用。再次,必要的时候可以口服非甾体的抗炎药物,能够起到很好的抗炎作用,改善肘关节的功能,必要的时候可以进行膏药贴敷,一般要注意皮肤的过敏。最后,如果疼痛非常明显,这些方法仍然不改善,可以在痛点进行封闭治疗,一定要减少诱发因素,避免症状的复发。