腰椎间盘突出症引起坐骨神经痛,出现了腿痛的症状,要采取综合治疗方法改善症状,保护脊柱的功能。
第一,要减少损伤因素,不要弯腰持重、搬运重物,避免体重过大,避免长距离驾驶汽车,这样就可以减少腰椎的损伤,减轻腰椎间盘的压力;
第二,可以通过局部的热敷、理疗,通过热效应避免肌肉痉挛,改善腰椎的生理曲度,避免腰椎间盘负荷过多,避免其向后突出;
第三,可以适当口服非甾体的抗炎药物,这种药物可以起到很好的抗炎、镇痛作用,减轻神经根的水肿,可以减轻坐骨神经痛症状;也可以口服营养神经药物,如甲钴胺、腺苷钴胺等,修复神经的髓鞘,恢复传导功能,避免麻木的出现;
第四,主动进行腰背肌肉功能锻炼非常重要,在症状缓解之后长期坚持,是非常有益的,多做小燕飞、三点支撑、五点支撑,或者是游泳、瑜伽等锻炼,能够避免椎间盘进一步的向后突出,从而从长期上避免症状的复发。