肌肉酸痛怎么快速恢复

肌肉酸痛快速恢复的方法，第一是适当的休息；第二可以通过在酸痛部位的热敷、理疗，利用热效应降低炎症因子、减轻疼痛，避免肌肉的痉挛；第三可以适当的口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸纳、洛索洛芬钠、塞来昔布等等。第四平时加强功能锻炼，主动的进行有氧运动、屈伸活动关节，避免筋膜炎症酸痛的症状出现。

医学视频 2021-03-20

左肋骨里面疼痛是什么原因

左肋骨区域的疼痛一般是由于左肋软骨炎，或者是肋骨的轻微损伤，造成了无菌性的炎症。少数情况下是由于肺部的疾病或者是心脏的疾病，造成了肋骨区的疼痛，要根据不同的症状进行鉴别。大部分情况下左肋骨区的疼痛，主要是无菌性炎症。可以通过适当的进行热敷、理疗、贴敷膏药或口服非甾体抗炎药等治疗，减轻局部的疼痛。

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梨状肌综合征压迫坐骨神经怎么治疗

梨状肌综合征压迫了坐骨神经，应该通过减少损伤因素，增加保护性因素，从而使坐骨神经功能得以保护。首先可以在压痛的部位进行热敷、理疗，通过热效应的方法可以降低炎症因子，减轻神经根的水肿。其次可以在局部适当的贴敷膏药，有活血化瘀、舒筋通络的作用，必要的时候可以适当的口服非甾体抗炎药，和营养神经的药物。

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腰椎4-5节突出需要治疗吗

腰椎四到五节突出应该进行规范的治疗。第一要避免诱发因素，减少腰椎的进一步损伤，不要长时间的伏案工作，不要弯腰、持重、搬运重物，或者在进行体育活动的时候超出身体的负荷。第二应该多做小燕飞、三点支撑，或者是五点支撑运动，或者进行游泳瑜伽等训练。第三可以适当口服营养神经药物。

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坐骨神经压迫臀部及腿部麻木怎么办

坐骨神经痛出现了腿部的麻木疼痛，一定要针对病因进行治疗，减少损伤性因素，增加保护性因素。首先要避免长时间的伏案工作，避免弯腰持重、体重过大、长距离驾驶汽车。其次在局部下腰部，适当进行热敷、理疗，可以使腰椎的生理曲度逐渐的恢复。最后可以进行小燕飞、三点支撑、五点支撑等锻炼，可以更好的保护腰椎的稳定性。

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落枕了脖子疼动不了怎么办

落枕了脖子疼动得不了，第一应该适当的休息，避免、屈伸旋转颈椎，从而避免肌肉痉挛进一步的加重。第二可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，一般可以用热毛巾或者是热水袋，或者电热吹风进行疼痛部位的局部热敷治疗。第三可以口服非甾体抗炎药，像布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠的药物，落枕周围的颈椎疼痛比较明显。

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颈椎骨疼痛怎么办

颈椎骨的疼痛主要是由于软组织的疼痛所造成的。首先我们要避免长时间的伏案工作、屈颈低头过多。然后通过热敷、理疗，利用热效应降低炎症因子，避免肌肉痉挛从而改善颈椎的生理曲度。最后可以进行小燕飞、颈椎操、颈肌的抗阻训练、游泳等，增加颈椎前后部肌肉群的力量，更好的保护颈椎的稳定性减轻疼痛。

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颈椎退行性改变是什么意思

颈椎退行性改变一般是在进行影像学的检查所用的描述性语言。一般颈椎退行性病变主要包括，颈椎的生理曲度变小、颈椎间隙变窄，或者出现了骨质的增生、棘上韧带的肥厚，或者是下韧带的骨化等等。可以通过每天多做小燕飞或者颈椎操，或者在工作一段时间之后要起身活动一下，可以使颈椎肌肉不再痉挛，改善血液、延缓退变速度。

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单只脚踝肿是什么原因

单只脚踝肿胀主要是由于踝关节韧带损伤，或者是踝关节不稳定，踝关节骨关节炎所导致的。少数情况下也可能是由于年轻的男性，进食嘌呤过多的食物，就会造成了痛风性关节炎的发生。可以通过热敷、理疗利用热效应降低炎症因子，就可以减轻局部的疼痛。必要的时候可以适当的口服非甾体抗炎药物，就可以起到很好的抗炎镇痛效果。

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女人右肩膀疼是什么病

女性右肩膀疼痛一般是由于冻结肩、肩周炎，或者是肩袖的损伤，或者是由于颈椎病所导致的肩关节部位的放射性疼痛，或者是由于胸部疾病、腹腔的疾病所导致的。最常见的原因主要是肩关节本身的疾病会造成肩关节前后屈伸，或者是内外旋受到了一定的限制。

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甲状腺弥漫病变可怕吗

甲状腺的弥漫性病变常见于甲状腺的桥本氏病，是弥漫性的自身免疫性的疾病，一般称为慢性淋巴细胞性的甲状腺炎。这对于甲状腺是破坏的，最终的结果会导致甲状腺的功能减退。在早期发现这种弥漫性病变的时候，建议患者需要定期到医院就诊、检查，以明确诊断

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类风湿关节炎怎么治

手臂类风湿关节炎的治疗，跟其他类风湿关节炎治疗一样，药物治疗包括非甾体抗炎药、缓解病情药，包括其他的中医中药治疗等。最好到医院由医生做出明确的诊断进行规范治疗，制定诊疗方案，针对每个患者的个体情况制定不同的方案，坚持治疗、定期复查。

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肛门肉球会自己消失吗

这个情况也得看是多久产生的肉球，一般刚出来在一周之内的时候，赶紧用药有可能慢慢吸收一部分。但是如果时间比较长了，肉肉还没有完全吸收可能就吸收不了了，因为最快的吸收时间实际上就一周的时间，超过一般两周以后，再吸收、再消失的可能性就非常小了。

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内痔疮出血严重会导致什么后果

一般最直接的严重后果是重度贫血。一般血红素在七克以下就不能直接做手术，因为在严重贫血的情况下，各脏器的机能都会受影响，做手术风险比较大。一般先进行补血，补充到七克以上才进行手术治疗。这种情况还是希望大家多重视，不要贫血了还不太在意。

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大便干硬导致肛裂出血怎么办

这时候救急的办法就是温盐水坐浴。一般这种肛裂出的血量不会很大，而且坐浴完了只要站立起来血自然就止住了。如果出血很多，先不要急着坐浴，可以先站立起来，不出血以后再进行温盐水的坐浴。另外还可以局部消炎，用润滑的软膏或者促进创口愈合的软膏局部涂抹。

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痔疮手术后怎么护理恢复更快

首先得要保持大便的通畅，再有就是每天换药的时候，要把创口清洗干净，包括可以用清热解毒的中药坐浴，能大大地缓解疼痛，还有消炎的作用。抹促进创口愈合的药膏，而且要保证充足的睡眠，这时候创口就生长得很快。如果睡眠不充足，愈合时间也会延长。

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肛门口有个软软的肉疙瘩是什么

肛门口有个软软的肉疙瘩：一、一般的情况有可能是外痔，一般都是非常柔软的增生物。二、也有的情况有可能是油状物，包括扁平疣、各种的湿疣。三、还有可能出现恶性的肿瘤。四、另外还有可能是肛瘘的外口，也可能是肉疙瘩的状态。所以应该上医院去就诊鉴别。

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便血肛门疼痛怎么回事

一般这种情况最大的可能性是肛裂，因为便血说明肛管皮肤确实裂开了。另外还有一种又有疼又便血的，也可能是混合痔的水肿或血栓，这时候也会有疼痛。所以在大便的时候发现有鲜血，又发现有疼痛，就会考虑是不是肛裂、痔疮，这两个血都是鲜红色的。

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尿酸高的人不能吃什么东西

尿酸高的人不能吃的食物主要是高嘌呤的食物，最常见的高嘌呤的食物包括动物的内脏，还有就是肉汤、鱼汤。对于高尿酸血症的病人，尽量避免食用这一类的食物。此外就是海鲜类的食物，还有就是牛、羊肉、啤酒，红酒可以少量的饮用，碳酸饮料尽量不饮用。

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脚背疼是痛风吗

脚背痛需要具体问题具体分析。首先，要结合这个患者既往有没有类似发作的情况。痛风的发病的特点，如急性起病、局部发作、红肿热痛，此外疼痛的剧烈程度是所有的关节炎里几乎最严重的。其次，要结合患者之前有没有高嘌呤饮食的情况。所以不能一概而论，要综合考虑。

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