正畸拔牙后牙齿出现松动多因牙周膜受力改建及邻牙移动导致，此过程伴随牙齿重新定位的生理性调整，通常在矫正结束后随牙周组织稳定而恢复，全程需注意口腔护理、饮食控制及定期复诊，多数患者在矫正完成后 3至 6个月可恢复牙齿稳固性，青少年及牙周健康者恢复速度较成年人更快，特殊人群如牙周病患者或骨质疏松者需结合个体情况加强护理。一、正畸拔牙后牙齿松动的机制与护理要点正畸拔牙后牙齿松动主要源于牙周膜在正畸力作用下的生理性改建，拔牙后邻牙向缺隙倾斜产生的机械应力进一步加剧了牙周膜的牵拉，导致牙齿暂时性松动，此过程伴随牙槽骨吸收与新骨沉积的动态平衡，牙齿移动轨迹的可控性直接影响松动程度，所以需通过定期调整矫治器维持合理施力强度，同时保持口腔卫生以减少炎症对牙周组织的额外损伤，避免使用拔牙侧咀嚼硬物可降低牙周膜压力，使用软毛牙刷配合抗敏感牙膏清洁牙齿，并通过含氟漱口水强化牙本质保护，全程需密切监测牙龈状态，若出现出血或红肿需及时就医排除感染风险。二、牙齿松动的恢复周期与注意事项健康人群在完成矫正后 3至 6个月，随着牙周膜纤维重排及牙槽骨稳定，牙齿松动度会显著降低，但完全恢复至矫正前状态可能需要更长时间，儿童及青少年因代谢旺盛通常恢复更快，而成年人尤其牙周状况不佳者需延长观察期，恢复期间若出现持续性松动加重、自发性疼痛或咬合异常，提示可能存在牙根吸收或牙周支持不足，所以需通过 CBCT 检查评估牙根及牙槽骨状态，调整矫治方案或转介牙周专科治疗，日常护理中应避免过度依赖拔牙侧咀嚼，戒除单侧咀嚼习惯可均衡牙齿受力，完成矫正后需佩戴保持器至少 1至 2年以巩固咬合稳定性，特殊人群如糖尿病患者或正在接受放化疗者，需在医生指导下调整矫正计划并加强血糖或免疫管理，全程护理的核心是促进牙周组织再生、维持牙齿生物力学平衡，确保矫正效果长期稳定。