直接正畸疼痛是常见现象，但并非所有疼痛都正常；费用因方式和地域差异较大，建议提前规划预算。
当你第一次戴上牙套，牙齿传来酸胀感甚至轻微疼痛时，不用慌——这就像肌肉在健身房被拉伸后的感觉，是牙齿移动过程中正常的生理反应。但若疼痛持续超过两周，或伴随出血、肿胀，就需要警惕是否出现了问题。至于费用，从传统金属托槽的万元左右到隐形矫治的数万元不等，关键是要根据自身需求和经济能力选择。
疼痛：牙齿在“生长痛”还是在“报警”？
正畸疼痛主要源于牙齿受力后，牙周膜被牵拉产生的炎症反应。这种疼痛通常在戴牙套或调整弓丝后的 48 小时内达到高峰，随后逐渐减轻。你可以把它想象成牙齿在“搬家”——新位置需要时间适应，短时间的酸胀感是正常现象。
不过，以下信号需要立即就医：
- 剧烈跳痛：可能意味着牙根受到过度压力，长期可能影响牙齿稳定性。
- 牙龈出血不止：刷牙或吃东西时出血，可能是牙龈炎或清洁不到位导致的感染。
- 托槽脱落或弓丝刺嘴：这不仅影响矫正效果，还可能划伤口腔黏膜。
实用建议： 疼痛初期可以用冷敷缓解肿胀（冰袋裹毛巾敷脸颊，每次 15 分钟），或含服一片布洛芬（避开空腹服用）。但千万别自行调整弓丝力度！有个患者因为嫌疼擅自放松钢丝，结果牙齿“罢工”停止移动，最终延长了半年治疗时间。
费用：如何像买手机一样精明选择？
正畸就像买手机，不同型号功能、价格差异巨大。以下是常见方式的“性价比分析”：
传统金属托槽- 优点：技术成熟、价格亲民（约 8000-15000 元），适合预算有限或牙齿问题较复杂的群体。
- 缺点：金属 bracket 在口腔里不太美观，容易残留食物残渣。
- 优点：托槽颜色接近牙齿，隐蔽性更好；摩擦力更低，疼痛感相对较轻。
- 缺点：价格翻倍（约 18000-25000 元），陶瓷材质易碎需小心咬硬物。
- 优点：几乎隐形，可自行摘戴，方便清洁。
- 缺点：费用最高（约 35000-60000 元），对患者自律性要求高（每天必须佩戴 20 小时以上）。
隐藏成本别忽视： 复诊费、附件更换、保持器……这些加起来可能再花几千块。比如有人因频繁吃硬糖把橡皮筋崩断，一年光维修就花了 2000 元。建议治疗前向医生索要详细费用清单，避免后续纠纷。
三步避坑指南，让矫正少走弯路
选医生比选器材更重要 别只盯着价格，要看医生是否具备正畸专科资质。可以要求查看他们的过往案例，尤其是和你类似问题的矫正效果。
疼痛管理要“温柔但坚决” 疼痛高峰期可多吃软食（如煮烂的面条、蒸苹果），但千万别因怕疼而少吃或只喝粥——均衡营养才能支持牙齿健康移动。
保持器是成功的关键一步 很多人以为摘掉牙套就大功告成，结果因没坚持戴保持器导致反弹。舌侧保持丝虽然难看，但能有效固定牙齿位置，别嫌麻烦！
最后提醒：正畸是场马拉松，疼痛是身体在说“我在努力”。与其焦虑数字，不如选个靠谱医生，制定合理计划——毕竟，一口好牙带来的自信，远比短期的不适值得。
