轻度、短暂的松动多数属于正畸期的正常生理反应，一般在矫治结束后会逐步恢复稳定；若松动明显、持续或加重，多与矫治力过大或牙周炎等问题相关，应尽快复诊评估与处理。完成规范正畸通常不会导致长期松动，反而有助于改善美观与咀嚼功能

为什么会松动 牙齿在矫治力的引导下发生移动，伴随牙槽骨改建与牙周膜的重组，短期内出现轻度松动感是常见现象。若牙周组织不健康，在炎症基础上再受力，更容易出现松动；而矫治力过大则可能损伤牙周组织，使松动加重。完成治疗后，随着组织改建完成，牙齿通常重新变得稳固

如何判断是否需要就医 如果只是轻微的动度，日常咀嚼基本不受影响，牙龈无明显红肿出血，多为可控的生理反应，可先观察并注意清洁与复诊。出现以下任一情况，建议尽快联系正畸医生或前往口腔科：松动明显或逐日加重；伴疼痛、牙龈红肿出血、口臭、冷热敏；每次加力后不适持续；怀疑牙周炎或口腔卫生难以维持。医生通常会通过口腔检查与影像学评估松动程度与原因，并据此调整治疗方案

现在就能做的事 尽快与医生沟通，评估并调整矫治力，必要时减小加力频率，给牙周组织留出恢复时间；把清洁放在第一位，使用软毛牙刷与巴氏刷牙法，每次不少于3分钟，配合牙线、间隙刷或冲牙器清理托槽周围与邻接面，降低菌斑与牙周炎风险；若评估为牙周炎导致的松动，先行牙周治疗（如洁治、龈下刮治），医生可能视情况采用牙周夹板将患牙与邻牙连接以分散咬合力；预后取决于病因与干预是否及时，因生理反应或力值过大导致的轻度松动多可恢复，牙周炎相关松动则需长期维护与管理

保持稳定的关键 选择正规机构与规范方案，治疗前先确认牙周健康，必要时先治牙周再正畸；按医嘱规律复诊，及时沟通不适；长期保持高质量清洁与定期复查，巩固疗效与稳定性。刚拆除牙套后的一段时间，牙齿位置尚不稳定，通常需全天佩戴保持器，并在去除牙套后约一年内持续维护以减少反弹与松动风险

医疗免责声明 以上为健康科普信息，不能替代个体化医疗建议。若出现明显或持续松动、疼痛、出血等情况，请尽快前往正规口腔医疗机构就诊，由医生结合临床检查与影像评估与处理。