正畸后牙齿变黄主要由矫治器佩戴期间形成的色素沉积、牙釉质脱矿和口腔卫生维护不足导致，需通过系统性修复与长期护理改善。具体表现为托槽粘结剂残留、菌斑堆积引发的表面变色，以及酸蚀作用造成的牙本质暴露。修复全程需结合专业医疗手段与日常维护，治疗周期通常为 2至 6周，特殊情况下可能需要数月，具体取决于变色类型与个体口腔环境。牙齿表面残留的粘结剂分解产物与长期佩戴矫治器形成的清洁盲区，会导致牙釉质表层出现黄色或棕色斑块，而脱矿区域因矿物质流失呈现的白垩色斑块后期可能氧化加深。此类结构性变色需通过专业再矿化治疗或瓷贴面修复，日常护理中应采用含氟牙膏配合电动牙刷进行清洁，同时使用含氯己定的漱口水抑制菌斑再生，避免摄入咖啡、茶等深色饮品直接接触牙齿表面。若出现持续性敏感或变色加重，需及时就医评估是否需要进行冷光美白或激光脱色治疗。恢复期需坚持每 3个月复查，通过氟保护漆涂布增强牙釉质抗酸能力。儿童患者应控制甜食摄入并监督口腔清洁，老年人需注意避免过度使用含研磨剂牙膏以免损伤牙釉质。有龋齿或牙周病史者应优先治疗基础疾病再进行美容修复，所有患者都要避开漂白牙膏与美白牙贴叠加使用，防止牙本质暴露风险加剧。不过通过规范护理，多数人能在 1至 3个月内看到改善，关键是要遵循医生建议，同时调整生活习惯，比如少吃刺激性食物，保持口腔湿润，定期做口腔检查。