要彻底排出霉菌，可以采取以下方法，根据具体情况选择适合的方案：
一、提高自身免疫力
- 均衡饮食：多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，为身体补充营养，增强免疫力。
- 健康生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态。
二、阴道冲洗
- 温水清洁：每天用流动的温水清洗会阴部位，有助于将霉菌及其分泌物冲出体外，减少阴道内的霉菌数量。
- 使用阴道冲洗器：在医生指导下使用阴道冲洗器进行冲洗，但需注意频率和方式，避免过度冲洗破坏阴道内环境。
三、药物治疗
- 局部用药：
- 使用克霉唑栓、酮康唑等药物，直接作用于阴道内的霉菌，抑制其生长和繁殖。
- 按照医生建议使用苦参凝胶或红核妇洁洗液等，帮助缓解症状并抑制霉菌。
- 口服用药：
- 对于较为严重或反复感染的霉菌性阴道炎，可在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物。
- 服用硝呋太尔片等药物，通过干扰真菌细胞膜的合成，抑制霉菌生长。
四、物理治疗
- 光疗：在医生帮助下使用紫外线或蓝光进行光疗，可杀灭霉菌并缓解局部瘙痒、红肿等症状。
- 促进血液循环：光疗还可以改善局部血液循环，有助于炎症的恢复。
五、预防措施
- 内裤清洁与消毒：感染霉菌后，及时清洗和消毒内裤，避免重复感染。
- 避免同房：治疗期间尽量避免性行为，以免交叉感染。
- 保持环境干燥：保持居住环境通风干燥，避免潮湿环境滋生霉菌。
六、注意事项
- 避免抓挠：霉菌感染部位可能会瘙痒，但用手抓挠可能导致局部破损，不利于恢复。
- 及时就医：如果症状严重或反复发作，应及时前往医院检查，并在医生指导下进行治疗。
通过以上方法，可以有效帮助排出霉菌并防止其复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。