牙齿松动是否能自行恢复取决于其具体原因和严重程度。在一些特定情况下，轻微的牙齿松动可能会随着时间的推移而有所改善，但在大多数情况下，特别是当牙齿松动是由于较为严重的疾病或损伤引起时，则需要专业的治疗干预。
可能自行恢复的情况
- 牙震荡：这是一种轻度的牙外伤，通常不会导致明显的牙齿松动，并且伴随着轻微的疼痛。在这种情况下，数周后牙齿不适症状可以得到缓解。
- 体内激素变化：对于女性来说，在生理期或妊娠期间，体内的激素水平变化可能导致牙齿出现轻微的松动现象。这种松动一般没有其他不适症状，并且随着月经结束或者分娩后，牙齿松动会自然改善。
- 轻微的外伤引起的牙齿松动：如果牙齿受到轻微的撞击但未造成牙根断裂，周围的组织损伤导致的牙齿松动有可能在一段时间内自我修复。
难以自行恢复的情况
- 牙周炎：这是导致牙齿松动乃至脱落的主要原因之一。慢性炎症持续发作会导致牙槽骨吸收、结缔组织附着丧失，进而使牙齿逐渐松动、移位直至最终脱落。牙周炎属于慢性感染性疾病，不会自愈，必须通过专业的序列治疗来延缓病情的发展。
- 牙根折断：如果牙齿因外力撞击而导致牙根断裂，这种情况通常不能自行恢复，多数情况下需要拔除后再进行修复治疗。
- 根尖周炎：由龋齿等引起的牙髓和根尖感染，在急性期过后虽然牙齿可能暂时恢复稳固，但如果炎症未能彻底消除，牙齿仍可能再次变得松动，并可能需要进行根管治疗。
- 颌骨囊肿或肿瘤：这些情况也会导致牙齿松动，而且如果不及时治疗，可能会进一步恶化，影响更多的牙齿。
治疗措施
针对不同原因引起的牙齿松动，治疗方法也有所不同：
- 对于因外伤造成的牙齿松动，可以通过牙齿固定器将松动的牙齿与周围健康的牙齿固定在一起，形成一个稳定的咀嚼群体。
- 如果是由根尖周炎引起的牙齿松动，则需要进行根管治疗来清除感染物质并填充根管，从而消除炎症并恢复牙齿的稳定性。
- 在某些情况下，如牙齿松动非常严重且已无保留价值时，拔牙可能是必要的选择，之后可以根据需要进行种植牙或其他形式的修复。
保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水等，也是预防和辅助治疗牙齿松动的重要措施。
面对牙齿松动的问题，最重要的是要及时就医，明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。只有这样，才能有效防止病情恶化，保护口腔健康。如果遇到牙齿松动的情况，请务必咨询专业医生的意见，避免延误最佳治疗时机。