洗牙去除牙结石主要采用机械性去除方式，以下为您详细介绍其原理及方法：

1. 超声波洁牙（龈上洁治术）

• 原理及操作：超声波洗牙利用超声波的高频振动，通过特定的超声波洁牙机将牙结石震碎并与牙齿表面分离，随后用大量无菌水冲洗牙齿，将震碎的牙石和牙菌斑冲洗干净。治疗时，医生会将超声波洁牙机的高频振荡探头垂直于牙面，间断移动探头，每个区域振荡尽可能少。

• 适用情况及效果：适用于清除龈上大块牙结石，效率高且对牙齿损伤小。一般每半年到一年进行一次超声波洗牙。对于牙结石特别坚硬或长期未清洁的情况，超声波洗牙也能有效去除。

• 后续处理：超声波洁牙后，牙齿可能会有轻微酸痛或敏感，这是正常现象，通常几天内会逐渐缓解。

• 注意事项：超声波洁牙时用力要柔和，洁牙不当可能会损伤牙齿表面；患有出血性疾病或未控制的全身感染性疾病的人，需谨慎进行超声波洁牙。

2. 龈下刮治术

• 原理及操作：龈下刮治术是针对龈下牙结石的治疗方法，医生会使用专业的龈下刮治器或其他手动器械，深入牙龈下方，将牙结石和受累的牙骨质刮除。医生将龈下刮治器工作端置于结合上线下方，刀面与牙根平行，探查到牙石后，通过横向或斜向的刮治动作去除牙石。

• 适用情况及效果：适用于超声波洗牙难以清除的深层牙结石，特别是位于牙龈下方的牙结石。龈下刮治能有效清除龈下牙结石，减轻牙龈炎和牙周炎，降低牙齿松动风险。

• 后续处理：龈下刮治后，牙龈可能会有短暂的敏感或不适，医生可能会建议使用抗菌漱口水来减少细菌滋生。

• 注意事项：龈下刮治需要由经验丰富的口腔医生进行，确保治疗的安全性和牙龈的健康；治疗过程中需保持口腔干燥，确保刮治安全。

3. 日常口腔护理辅助方法

• 正确刷牙：选择软毛牙刷，按照巴氏刷牙法操作，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。牙刷与牙面呈45°角，轻度加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分与牙龈缘接触。正确刷牙能有效清除牙齿表面的软垢，减少牙结石的形成，对于初期的少量牙结石也有一定的去除作用。

• 使用牙线和牙缝刷：牙线和牙缝刷能有效清洁牙缝和牙龈边缘，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石的形成。每天至少使用一次牙线或牙缝刷，能有效预防和去除牙缝间的牙结石。

• 使用漱口水：选择具有抗菌作用的漱口水，每天使用一到两次，有助于清洁口腔，减少细菌滋生，从而预防牙结石的形成。

• 调整饮食习惯：多吃富含纤维的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，咀嚼过程中纤维对牙齿表面有摩擦作用，有助于去除牙齿表面的软垢和部分初期牙结石。同时，减少高糖、高油脂和碳酸饮料的摄入，也能降低牙菌斑和牙结石的形成风险。