自由职业者（灵活就业人员）缴纳的养老保险可以申请退款，但退款金额和条件有明确规定。以下是详细说明：
1. 退款金额的计算规则
- 自由职业者参加养老保险时，缴费比例为缴费基数的20%。其中：
- **8%**进入个人账户，可以申请退款。
- **12%**划拨至统筹账户，无法退还。
2. 退款条件
退款需满足以下条件之一：
- 达到法定退休年龄但缴费不满15年：可申请退还个人账户余额及划入统筹基金的部分。
- 参保人死亡：家属可申请退还个人账户余额。
- 移居海外：可申请退还个人账户余额。
- 同时参加多份养老保险：可申请退还重复缴费的部分。
3. 退款流程
退款流程通常包括以下步骤：
- 准备材料：需携带身份证件、缴费凭证、退费申请表等材料。
- 办理申请：先到税务部门办理退费申请，再前往社会保险经办机构审核并办理退款手续。
- 资金到账：退款金额将直接退还至参保人的社保卡账户。
4. 注意事项
- 如果选择退保，将损失统筹账户部分的缴费（12%），因此建议在做出决定前综合考虑。
- 退款并非随时可申请，需符合上述条件之一。
- 若缴费已满15年，则无法申请退款，需按月领取养老金。
如需进一步了解具体政策或办理流程，可咨询当地社保经办机构或参考相关法规文件。