脚冰凉主要是因为肾阳亏虚导致的，而不是肾阴亏虚。因此脚冰凉的患者建议多吃温热性的食物，如牛肉、羊肉、驴肉、核桃仁、韭菜等，也可以选择艾灸来灸涌泉穴、足三里、关元、气海、神阙、中脘等穴位来进行调理。
可以在中医指导下用具有补肾壮阳功效的中草药，如艾叶、肉桂、杜仲、补骨脂等，具有温补肾阳、助气行血的药来泡脚。
肾为一身之阳，对全身起着温煦的作用，如果肾阳虚，就会影响气血的运行，使气滞、血瘀，进一步影响阳气温煦，就会出现脚凉的现象。
脚冰凉是肾阳虚还是肾阴虚
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