您刚打完流感疫苗，正琢磨今晚的约会要不要改期？别纠结了——只要您感觉正常，亲密行为完全不受影响。疫苗不会通过性接触传播，也不会因为“消耗体力”降低免疫效果。不过，如果接种后出现乏力或低烧，听身体的，改天再温存也不迟。
为什么医生都说“没问题”？
流感疫苗的工作原理，是让免疫系统提前认识病毒“通缉照”（灭活病毒或抗原片段）。这个过程在肌肉注射后2小时内就启动了，而性生活既不会干扰免疫细胞巡逻，也不会加速疫苗代谢。美国CDC明确指出，疫苗接种后无任何活动限制——只要您不因副作用感到不适，运动、饮食甚至饮酒都无需刻意避免，同房自然包括在内。
但您可能会担心…
- “性行为后发烧会更严重？” 接种后低烧（≤38°C）是免疫应答的正常现象，通常24小时内消退。亲密行为本身不会加重反应，但如果您已经觉得头晕或肌肉酸痛，休息才是首选。
- “疫苗会让伴侣传染流感？” 灭活疫苗不含活病毒，不可能造成传播。唯一需要警惕的是：如果伴侣对疫苗成分过敏（如鸡蛋蛋白），建议咨询医生。
什么时候该踩刹车？
虽然概率极低，但若出现以下情况，请暂停亲密行为并就医：
- 接种部位红肿扩散或持续剧痛（超过48小时）
- 高烧（＞39°C）伴随呼吸困难
- 全身荨麻疹或喉咙肿胀（过敏反应征兆）
最后说句掏心窝的 疫苗后的不适感因人而异。有人活蹦乱跳，有人只想瘫沙发——这都正常。您不必为“是否该同房”焦虑，但若身体发出疲惫信号，一杯热茶和拥抱或许比激烈运动更治愈。
美国CDC疫苗接种后指南（2025年更新） 中华医学会《疫苗不良反应识别与处理专家共识》
