不能穿着或使用蚕丝制品，以避免引发过敏反应。

对于10-11岁青少年来说，若确诊对蚕丝过敏，应严格规避与蚕丝相关的物品，包括衣物、被褥、玩具等。蚕丝中含有的丝胶蛋白是引发过敏的主要原因，因此避免接触是最重要的措施。还需注意日常生活中的过敏管理，以减少过敏症状对健康的影响。

一、

1. 避免接触蚕丝制品
   蚕丝制品包括衣物、被套、被子、枕头等。青少年应选择棉质或其他非蚕丝材质的衣物和床上用品。
   对比表：蚕丝制品与非蚕丝制品的差异

1. 注意生活环境的清洁与通风
   家庭环境中应保持空气流通，定期清洁房间，避免尘螨和其它过敏原的堆积。建议不铺地毯、不放绒毛玩具，以减少尘螨滋生。
   对比表：不同家居环境对过敏的影响

1. 饮食管理
   青少年应避免食用可能引发异体蛋白过敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类等。减少摄入辛辣、油腻、冷饮等刺激性食物，有助于降低过敏风险。
   对比表：推荐与不推荐的食物

二、

1. 药物治疗与脱敏管理
   若出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏症状，应在医生指导下使用抗组胺类药物（如西替利嗪、氯雷他定）或糖皮质激素类药物（如丁酸氢化可的松软膏）。
   对比表：常见抗过敏药物的使用方式及效果

1. 运动与生活习惯
   青少年应选择低强度运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，以增强体质，但应避免剧烈运动引发的过度换气。保持充足睡眠，避免过度疲劳，有助于免疫系统调节，降低过敏风险。
   对比表：推荐与不推荐的运动方式

1. 心理调节与家庭支持
   青少年应保持良好心态，避免精神紧张和情绪波动。家长应给予充分理解和支持，帮助他们建立积极的生活态度。
   对比表：心理调节建议

青少年对蚕丝过敏时，应从避免接触过敏原、改善生活环境、科学饮食、合理运动和心理调节等多方面入手，以降低过敏风险，提高生活质量。家长和学校也应给予关注和支持，帮助青少年建立健康的生活方式。