建议平时要注意个人卫生及生活规律，均衡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。
从中医的角度来分析，奶水是由气血转化而来，如果气血不足，会导致奶水少，需要益气养血。
从中医的角度来分析，奶水是由气血转化而来，如果气血不足，会导致奶水少，需要益气养血。
根据你的描述，可以服用人参归脾丸，或者是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理。
哺乳期气血不足奶水少
生完宝宝准备想母乳喂养，但是发现气血不足，导致奶水少，要怎么办呢？
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