建议生病期间要注意多喝水,好好的休息,注意保暖不要受风,会对病情的好转有所帮助。根据您的描述患的是风寒型感冒,可以服用姜汤,用生姜一大块切片或切丝煎水,加少许红糖,乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者,往往可以药到病除。